Hallo, ich bin Nicole, geboren 1981 in Brasilien, aufgewachsen in Bern und seit über 10 Jahren glücklich in Zürich sesshaft. Seit meiner Jugend sind Sport, Yoga und Meditation ein fester Bestandteil meines Lebens. Meine Erstausbildung als Kauffrau führte mich durch verschiedene Bürojobs, wobei ich sehr viele lernen durfte. Doch ich wollte mit Menschen arbeiten und da entdeckte ich die Bewegungspädagogik. 

Seit 10 Jahren unterrichte ich nun Pilates, Yoga und Meditation mit Leidenschaft und Freude!
 

Als sich mit 30 Jahren meine Gesundheit drastisch verschlechterte, begann für mich eine Ärzteodyssee. Um meine Darmgesundheit und mein Immunsystem zu verbessern habe ich viel recherchiert und ausprobiert. Mit der Zeit fand ich meine ganz persönliche, ganzheitliche, gesunde Routine. Dazu zähle ich Ernährung, Sport, Atemübungen, Entspannung, Selfcare und Sozialleben. 

Seit 5 Jahren begleite ich meine an Alzheimer erkrankte Mutter. Mit dem Programm eines amerikanischen Arztes, das u.a. eine spezielle Diät, Sport und Gehirnfitness beinhalten, hat sich ihr Zustand verbessert und stabilisiert. In diesem Bereich möchte ich Menschen, die im Frühstadium von Alzheimer sind Beraten, was sie selber für mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können. 

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